ところで、「合目」といいますが、
山麓にある登山道入り口を１合目、山頂を１０合目として、その中間地点を目安として「五合目」と表記したりします。
富士山に限らずだが、枡に入れた米を地上にあけた時の形に似ているため、枡目を用いた「合」という表記を使うようになったという説も。
荷物の準備で「携帯酸素」、「食べる酸素」、「スポーツドリンク」、「チョコレート」「飴」、「菓子」を用意しました。
登山している中で、やはりカロリーがかなり激しく消費されます。２，３０分に１回ぐらい軽くつまめるようなものがあるととても便利です。
一度にガッツリ食べてしまうと胃に負担がかかり、体力を消耗してしまうので、こまめに口にすることが大事だそうです。
また、水分もこまめに取り続けるようにして、体内の循環をよくすれば高山病にもなりにくくなるそうです。
私どもも２４，５名ほどで山頂を目指したのですが、６，７人は高山病の諸症状が出てしまい、あえなくリタイアとなってしまいました。
今回は、ガイドさんが一緒に登って頂き、体調を崩した方のケアも行って頂いていましたので安心でした。
金剛杖は、五合目のレストハウスで購入出来ます。山小屋でも購入できるが、標高が上がると値段も上がっていってしまいますのでご注意。また、こちらの杖に記念の焼印を押してもらえますので、登山の記念にもなります。
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